Tuần 1 ; Tiết 1 Thứ ba , ngày 21 tháng 8 năm 2012

GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH – TRÒ CHƠI

I/ MỤC TIÊU:
Biết được một số nội quy trong giờ học TD, biết tên 4 nội dung cơ bản của chương trình, biết cách chào, báo cáo khi GV nhận lớp.
Biết cách tập hợp hàng dọc , dóng thẳng hàng dọc , điểm đúng số của mình
Thực hiện đúng yêu cầu trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
GV chuẩn bị 1 cái còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài.





- Khởi động:
* Xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông.
B/ Phần cơ bản:
1/ Giới thiệu chương trình thể dục lớp hai.








2) Một số quy định trong giờ học thể dục.
3) Biên chế tổ chọn cán sự.





4) Học giậm chân tại chỗ.
* Giậm chân tại chỗ.
- TTCB đứng nghiêm.
- Khẩu lệnh : Giậm chân tại chỗ.
- Động tác : Sau khẩu lệnh Hs đồng loạt co gối nâng bàn chân trái lên cao cách mặt đất khoảng 10–15cm, đồng thời tay trái đánh thẳng ra sau, tay phải đánh ra trước, cẳng tay co lại song song với ngực, bàn tay nắm hờ. Sau đó đặt bàn chân trái chậm đất đúng vào nhịp 1. Tiếp theo dồn trọng tâm vào chân trái, nâng gối và bàn chân phải lên cao, đồng thời đổi chiều đánh của hai tay, sau đó đặt bàn chân phải chạm đất đúng vào nhịp 2. Động tác lặp lại như vậy một cách nhịp nhàng, khỏe mạnh nhưng không gò bó, căng thẳng, mắt nhìn thẳng, đầu không cúi.
- Khẩu lệnh : Đứng lại……..đứng.
- Động tác : Dự lệnh “đứng lại….”. Khi bàn chân phải chậm đất, Hs tiếp tục giậm một nhịp chân trái. Khi có động lệnh “Đứng”(cũng vào thời điểm bàn chân phải chạm đất), giâm thêm một nhịp chân trái sau đó đưa chân phải về với chân trái thành tư thế đứng nghiêm.
5) Trò chơi : “Diệt các con vật có hại”.

C/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng

- Nhận xét
- Dặn dò

- Xuống lớp
7 phút
1-2/






4-5/

25 phút
1-2/









1-3/

1-3/





10/

























7/

3 phút
1-2/

1-2/
1/


- Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung.
**************
**************
**************
**************

- Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1 dang tay.

- Gv thông qua phương pháp kể chuyện tóm tắt.
+ Trò chơi ôn 8 trò chơi ở lớp 1 và học 10 trò chơi mới.
+ Bài thể dục phát triển chung (8 động tác).
+ Một số tư thế rèn luyện kỹ năng vận động.
+ Một số động tác đội hình đội ngũ.
- Gv nhắc lại một số quy định trong giờ học thể dục (như nội dung bài 1 sách lớp 1).
- Gv nêu những yêu cầu, tiêu chuẩn của cán sự lớp, phải có học lực từ khá trở lên, tác phong nhanh nhẹ, khỏe giọng hô to, rõ ràng, người cân đối và có khả năng làm mẫu cho lớp xem. Sau đó cho lớp đề cử và bình chọn.
- Gv treo tranh cho HS xem và làm mẫu thị phạm phân tích kỹ thuật cho lớp nắm.
- Tập theo Gv.
Đội hình 4 hàng ngang
**************
**************
**************
**************
















- GV nhắc lại nội dung, cách chơi để lớp nhớ và tham gia chơi chủ động hơn.

- Các em đứng tại chỗ đưa tay lên cao hít thở sâu.
- GV nhận xét chung giờ tập của lớp.
- Các em về nhà ôn lại giậm chân tại chỗ…….đứng lại.
- GV hô giải tán … HS hô khỏe. Từng hàng vào lớp.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1 ; 2 Thứ năm , ngày 23 tháng 8 năm 2012

TẬP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG,